Laufschuhe Test – finde dein perfektes Paar Sportschuhe für den Laufsport

Laufsport geht fast immer und überall und erfreut sich dadurch seit Jahren bereits großer Beliebtheit. Das Sortiment an unterschiedlichsten Typen und Marken von Laufschuhen ist schlicht riesig. Die richtige Wahl treffen Sie mit einem Laufschuhe Test.

Unsere Lauf – und Sportschuhe für Damen und Herren im Vergleich

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			Unser Tipp	Unser Tipp
Modell	Brooks Ghost 8 M Herren Laufschuhe mehrfarbig	Adidas Ultra Boost Herren Laufschuhe	ASICS Gt 2000 4 Damen Laufschuhe	Nike Rosche Run Damen Sneakers
Bewertung
Dämpfung	BioMoGo-DNA-Mittelsohle Dämpfung	Boost Zwischensohle	GEL-Dämpfung	gute Dämpfung
Absatzform	flach	flach	Flach	flach
Sohle	Gummi	Gummi	Synthetik	Gummi
Schuhweite	Normal	Normal	Normal	Normal
Größenhinweis	1 Nummer größer bestellen	-	1 Nummer größer bestellen	1 Nummer größer bestellen
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In wohl keinem anderen Sport ist die Auswahl an Lauf – und Sportschuhen nämlich derart groß. Wir berufen uns daher auch auf mehrere Laufschuhe Testberichte, damit Sie genau das richtige Paar für Ihre eigenen Bedürfnisse finden.

Wie Sie erst mal herausfinden, welcher der diversen Laufschuhtypen genau für Ihren speziellen Fuß passt, ist die Basis unseres Artikels. Wir nennen Ihnen Materialien und welche Funktionen diese erfüllen. Genauso erhalten Sie einen Einblick in die Topmarken, die seit Jahren den Laufsport dominieren, worin etwaige Unterschiede bestehen und was der große Unterschied zu einem billigen Laufschuh ist.

Sie erfahren worauf insbesondere beim Kauf geachtet werden soll und wo Sie Ihren neuen Laufbegleiter her bekommen. Dann kann es losgehen: Loslaufen in einem Laufschuh, der genau Ihren Vorstellungen entspricht, in dem Sie sich wohl fühlen und der Ihre Füße beflügelt. Um das perfekt passende Modell für dich zu finden, kannst Du einfach unseren Produktfilter verwenden – klicke einfach hier!

Warum überhaupt ein Laufschuh? Das verät ein Laufschuhe Test

Welchen Sinn ein Laufschuh hat, und wozu ein Laufschuhe Test sinnvoll sind, lässt sich so erklären: So schön es ist barfuß zu gehen, oder in Schuhen, in denen wir uns sonst so wohlfühlen. 

Beim Laufen und Joggen wirken andere Kräfte und eine andere Abrollbewegung die es erforderlich macht einen dafür konzipierten Schuh zu tragen.

Laufschuhe bieten uns Schutz bei Kälte und vor Verletzungen. Viel wichtiger aber ist speziell beim Joggen, dass auf asphaltierten Straßen und Schotterwegen ein Polster zwischen Fuß und Untergrund erforderlich ist.

Dazu braucht es einen Laufschuh.

Ein Laufschuh ist nämlich damit ein Schuh, der individuell auf die ganz speziellen Bedürfnisse beim Laufen und Joggen zugeschnitten ist.

Für lange Freunde, den Erhalt Ihrer Gesundheit und sportliche Leistungen, Steigerungen und Erfolge ist ein Laufschuhe Test, mit der die Wahl auf den richtigen Schuh fällt, das Maß der Dinge.

Welchen Laufschuh genau Sie benötigen, werden Sie anhand eines Laufschuhe Vergleichs in den nächsten Zeilen herausfinden.

Im Laufschuhe Test – Verschiedene Laufschuhtypen – Welche es gibt, wir klären auf

Um sich einen ersten Eindruck verschaffen zu können, haben wir in unserem Laufschuhe Vergleich die verschiedenen Laufschuhtypen erst mal in 6 unterschiedliche Kategorien eingeordnet.

Die 6 Typen teilen sich darin auf, für welche Ansprüche der Schuh gebraucht wird.

Sehen Sie selbst und entscheiden Sie dann.

Unser Laufschuhe Ratgeber macht Ihnen die Wahl einfach.

Typ 1

ist dabei der “neutrale Typ“, der bisweilen auch “Cushion” genannt wird. Er ist für nahezu alle Untergründe konzipiert.

Die Dämpfung dieser Modelle liegt im Mittelfeld, was eine Dämpfung angeht, bin hin zu einer tendenziell stärkeren Dämpfung.

In vielen Laufschuhe Tests zeigte sich, dass er sich damit für Jogger eignet, die nicht unter Fußfehlstellungen leiden.

Typ 2

ist der “stabile Typ” der bei Herstellern ebenfalls unter der Bezeichnung “Motion Control” zu finden ist.

Dieser ist laut einem Laufschuhe Test für Läufer geeignet, die dazu neigen, beim Abrollen nach innen abzuknicken.

Diese werden durch Laufschuhe dieser Art angenehm und gesund stabilisiert.

Im “stabilen Laufschuhtyp” finden Leute mit stärkeren Fehlstellungen häufig ihren idealen Partner.

Typ 3 

Als nächstes den “minimalen Typ“. Dieser Laufschuh besticht durch ein enorm leichtes Gewicht und eine flache Form.

Dieser Schuh kombiniert trotz seiner Leichtigkeit eine dynamische Stabilität mit einer sehr leichten Dämpfung.

Für Läufer mit Fußfehlstellungen ist er aus diesem Grund nur sehr bedingt geeignet.

Typ 4

ist der “natural Typ“, der eine Erweiterung des “minimalen Typen” darstellt.

Der Läufer soll mit diesem Running Schuh am Fuß das Gefühl bekommen, als sei er barfuß unterwegs.

Dieser Schuh vermittelt ein völlig natürliches Laufgefühl. Der Fuß muss an einen solchen Schuh aber langsam gewöhnt werden.

Dies könnte beispielsweise in Form von schnellem Walking geschehen. Wie bei Typ 3 ist dieser Laufschuh für Läufer mit Fußfehlstellung nur sehr bedingt geeignet.

Zu diesem Ergebnis kam ein Laufschuhe Test.

Typ 5

ist der “Wettbewerbstyp“. Diese Laufschuhe wurden speziell für Wettkampfsituationen entwickelt.

Eine zusätzliche Stützfunktion und Dämpfung fehlen, da dieser Schuh das Ziel hat, den Läufer schnell und leicht zu machen.

Diese Schuhe sollen nur gelegentlich im Training eingesetzt werden. Die Füße und deren Muskulatur und Bänder müssen sich auch an diese Art Schuhe gewöhnen.

Typ 6

bei vielen Laufschuhe Tests ist der “Trail Typ“. Dieser Schuh ist für unebenes Gelände konzipiert und ein toller Schuh auf Waldböden etc.

Diese Sportschuhe verfügen über eine griffig strukturierte Sohle Außen und sind von der ganzen Machart her eine widerstandsfähige Konstruktion. 

Um festzustellen, welcher der 6 genannten Typen genau der richtige Schuh für Sie ist, muss zuerst feststehen, welcher Fußtyp Sie sind.

Dann werden Sie zielsicher den für Sie richtigen Typ auswählen können. Und die Qual der Wahl ist nur noch eine Frage von bevorzugten Farbgebungen etc.

Wie Sie feststellen welcher Fußtyp Sie sind erfahren Sie bei diesem Laufschuhe Vergleich im folgenden Kapitel.

Die besten Laufschuhe im Vergleich

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			Unser Tipp	Unser Tipp
Modell	Brooks Ghost 8 M Herren Laufschuhe mehrfarbig	Adidas Ultra Boost Herren Laufschuhe	ASICS Gt 2000 4 Damen Laufschuhe	Nike Rosche Run Damen Sneakers
Bewertung
Dämpfung	BioMoGo-DNA-Mittelsohle Dämpfung	Boost Zwischensohle	GEL-Dämpfung	gute Dämpfung
Absatzform	flach	flach	Flach	flach
Sohle	Gummi	Gummi	Synthetik	Gummi
Schuhweite	Normal	Normal	Normal	Normal
Größenhinweis	1 Nummer größer bestellen	-	1 Nummer größer bestellen	1 Nummer größer bestellen
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Ein erfolgreicher Laufschuhe Test beginnt bei Ihrem Fuß

Beim Joggen beginnt der Bodenkontakt mit der äußeren Ferse.

In der Folge knickt der Fuß links nach innen und setzt dann mit der ganzen Sohle von hinten nach vorne auf.

Diese Bewegung wird als Pronation bezeichnet. Es ist das natürliche System zur Dämpfung des Sprunggelenks.

Die Quer- und Längsgewölbe des Fußes fangen ebenfalls diese Belastung ab.

Dann verlagert sich das Körpergewicht auf die inneren Zehenballen, von wo aus dann der Abdruck durch Strecken des Fußes und der Zehen erfolgt. 

Diese Abrollbewegung ist nicht bei allen Läufern dieselbe zeigt ein Laufschuhe Test.

Sie ist abhängig von den körperlichen und motorischen Voraussetzungen und Unterschieden.

Und diese Unterschiede in Anatomie und Motorik der unterschiedlichen Lauftypen erfordern die individuellen Bedürfnisse, die in die 6 Laufschuhtypen gegliedert sind.

Erst wenn Sie aufgrund und anhand einem Laufschuhe Test herausfinden, welcher Typ Sie sind, werden Sie wissen, welchen Schuh Sie brauchen.

Eine Person mit leichten X-Beinen bewegt sich nämlich ganz anders als eine Person mit einer Tendenz zu O-Beinen.

Ein Mensch mit Senkfüßen braucht andere Schuhe zum Laufen, als einer mit Hohlfuß. 

Unser beliebtester und meistverkaufte Laufschuh Herren und Damen, der Adidas ZX Flux

Wie kann ich meinen Laufschuh Typ feststellen?

Um im Rahmen eines Laufschuhe Damen oder Herren Test festzustellen, welcher Typ Sie sind, betrachten Sie einmal Ihren feuchten Fußabdruck.

Die schmalste Stelle wird dort vom Hohlfuß über den Normal-, Senk-, und schließlich zum Plattfuß breiter.

Der Spreizfuß hingegen ist charakteristisch für ein abgeflachtes Quergewölbe.

Das Quergewölbe bezeichnet hierbei den Fußballen zwischen großem und kleinem Zeh. Die dynamische Achse, bei statischen Beinstellungen wie X- und O-Beinen, lässt sich bei einbeinigen Kniebeugen sehr gut beobachten. 

Unser Laufschuhe Ratgeber zeigt, dass O-Beine, eine Kniebewegung nach außen und ein Hohlfuß einer Pronation entgegen wirken.

X-Beine, eine Kniebewegung nach innen und ein Senk- oder Plattfuß hingegen verstärken das Einknicken.

Sie können nach solchen Beobachtungen sehr gut selbst einschätzen, ob Sie zu übermäßiger, normaler oder geringer Pronation neigen.

Ein solcher Laufschuhe Test ersetzt allerdings keine ärztliche Untersuchung. Dessen sollten Sie sich bewusst sein.

Ergänzend soll noch erwähnt werden, dass auf eine besonders gute Dämpfung gerade schwere Läufer, Hohlfüßler und Supinierer achten sollten.

Besonders gute Laufschuhe für Damen und Herren sind die Asics Gel Laufschuhe

Nach Klärung der Basics gehen wir nun ins Detail – Zu den Marken und Materialien

Wissen Sie nun mit einem Laufschuhe Test, welcher Schuhtyp von Typ 1 bis Typ 6 der richtige für Sie ist, können wir mehr ins Detail gehen und Sie hinsichtlich Materialien und Marken informieren. 

Vorweg, bei Laufschuhen, und das dürften Sie innerhalb im Laufschuhe Vergleich inzwischen für sich erkannt haben, geht es um Gesundheit und Sport.

Hier an den falschen Stellen zu sparen könnte fatale Folgen nach sich ziehen. Aus diesem Grund sollte man sich einen Laufschuh nicht im Lebensmitteldiscounter kaufen.

Hier geht zu den besten Laufschuhen Damen und Herren von Asics >>> Hier Klicken!

Welche Laufschuhe oder Joggingschuhe Modelle soll ich kaufen?

Es ist erwiesen, dass No-Name-Produzenten und Hausmarken mit den lang etablierten Marken im Laufschuhgeschäft nicht mithalten können.

Darauf möchten wir Sie auf unserer Laufschuhe Test Kaufratgeber Seite  ausdrücklich hinweisen.

Sparen Sie besser nicht an der falschen Stelle.

Unter einem Preis von 50, 60 € sollten sie keine Laufschuhe kaufen, damit gefährten Sie nur Ihre Gesundheit.

Stattdessen gibt es immer wieder tolle und herausragende Angebote der Markenhersteller, die eines ihrer Modelle für unter 100 € anbieten.

Die Spitzenmodelle der Markenhersteller gibt es um 150 € zu kaufen.

Besonders zu empfehlen sind Brooks Laufschuhe für Damen

Wie finde ich wirklich gute Damen und Herren Laufschuhe die zu mir passen?

Die großen Namen und Marken für Sportschuhe im Laufsport sind: Adidas, Asics, Brooks, Mizuno, New Balance, Nike, Salomon und Saucony.

Jede dieser Marken bringt erfolgreich langjährigen Erfahrungen für den läuferischen Leistungssport mit und tüftelt an eigenen Systemen für ein eigens perfektes Dämpfungssystem.

So sind  Adidas Laufschuhe bekannt für das System “Adidas Boost“.

Bei Nike Laufschuhe kommt die Luftdämpfung “Nike Zoom” sowie “Lunar”. Asics Laufschuhe Damen oder Herren  steht für “Asics Gel“.

Dies, um nur einige Details zu nennen, auf die Verteter der Spitzenmarken ein Patent angemeldet haben.

Ein Laufschuhe Test zeigt, dass Sie mit keiner dieser Laufschuhe Marken falsch liegen werden, wenn Sie wissen, welchen Typ (Typ 1 – 6) Sie anhand Ihrer Anatomie brauchen. 

Adidas Ultra Boost Herren Laufschuhe

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Preis prüfen*

Marke	Adidas
Material	Synthetik
Verschluss	Schnürsenkel
Typ	Herren Laufschuhe
Dämpfung	Boost Zwischensohle
Absatzform	flach
Sohle	Gummi
Schuhweite	Normal

Adidas Ultra Boost Damen Laufschuhe

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Preis prüfen*

Marke	Adidas
Material	Synthetik
Verschluss	Schnürsenkel
Typ	Damen Laufschuhe
Dämpfung	TORSION SYSTEM für mehr Stabilität im Mittelfußbereich
Absatzform	flach
Sohle	Gummi
Schuhweite	Normal

Worauf sollte ich bei gute Laufschuhe Damen und Herren achten?

Die gängige Dämpfung eines Laufschuhes besteht übrigens aus dem Material EVA.

Es handelt sich darum um ein leichtes Kunststoffmaterial in der Zwischensohle mit besonderer Dämpfungseigenschaft.

EVA ist formstabil, verfügt über ein geringes Gewicht, ist extrem belastbar und flexibel.

Auf der Basis dieses Materials experimentieren die Topmarken mit eigenen Dämpfungssystemen oder bringen noch Besseres hervor.

Bleibt die Klärung der Materialien eines Laufschuhes. Das Obermaterial von Laufschuhen wird zunehmend aus künstlichen Materialien hergestellt.

Verwendet werden hierzu Nylon, Kunstleder und andere synthetische Materialien. Anders als Leder braucht Kunstleder keine Pflege.

Die Verwendung von synthetischen Materialien hat ansonsten noch die Vorteile, dass es bei Nässe stabil, reiß- und dehnfest bleibt.

Außerdem trocknet Synthetik nach Nässe schnell, es gewährleistet stabilen Halt und ermöglicht trotzdem hohe Flexibilität.

Diese Materialien haben des Weiteren den Vorteil, dass sie nicht einengen und dem Fuß ein gutes, bequemes Gefühl geben.

Dies ist auch für die breite Läufermasse eines der auschlaggebenden Gefühle: Sie wollen sich in einem Laufschuh wohlfühlen. 

Nach einem Laufschuhe Test mit Spaß im Internet einkaufen

Internetshops wie Amazon bieten ein riesiges Angebot an den verschiedensten und günstigsten Laufschuhen.

Dort finden Sie genau das, wonach Sie suchen. Von den Typen 1 – 6 ist jeweils ein sehr großes Angebot vorhanden.

Dann geht es darum, Ihren Ansprüche an die Optik gerecht zu werden.

Im Internet in Onlineshops ist jeder Schuh in einer Vielzahl der verschiedensten Farben und Aufmachungen vorhanden.

Sie haben so viel Auswahl, wie es die Regale der bestsortierten Sportgeschäfte im Einzelhandel nicht hergeben.

Unser Tipp für Damen, die besten Nike Schuhe Damen – Klicke hier!

Wo finde ich gute Laufschuhe und Sportschuhe?

Ein Internetshop ist bezüglich seinem Platzangebot nicht begrenzt.

Er führt jedes x-beliebige Sport – und Laufschuh Modell. Sollte eines nicht vorrätig sein, ist es das nach meist 1, 2 Tagen.

Im Einzelhandel nach gute Laufschuhe suchen zu müssen hingegen verlangt meist deutlich mehr Geduld und Aufwand. Sie müssen Anfahrtwege und eine Parkplatzsuche einkalkulieren.

Die Sportgeschäfte sind möglicherweise von Menschenmengen überfüllt und das Angebot eher durchschnittlich groß.

So müssen Sie sich sehr wahrscheinlich noch vom einen Geschäft zu einem anderen Geschäft aufmachen.

Dies alles ist sehr zeitintensiv und bisweilen nervenaufreibend.

Hinzu kommt, dass die Beratung in den Sportgeschäften selten so kompetent und informativ sein kann, als es eine Beschreibung der einzelnen Sportschuhe im Internet ist.

Ein Internetkauf dazu ist wunderbar entspannt, gemütlich und unabhängig von Wetter und Verkehrsmitteln und -bedingungen.

Sie können sich herrlich bequem die Anzahl Schuhe, die Ihnen gefällt nach Hause liefern lassen und dort dann in aller Ruhe entscheiden, welcher Schuh für sich gut anfühlt.

Die anderen Paare schicken Sie ganz unkompliziert einfach zurück und behalten nur genau das Paar, dass die für Sie richtigen Traumlaufschuhe ausmacht.

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			Unser Tipp	Unser Tipp
Modell	Brooks Ghost 8 M Herren Laufschuhe mehrfarbig	Adidas Ultra Boost Herren Laufschuhe	ASICS Gt 2000 4 Damen Laufschuhe	Nike Rosche Run Damen Sneakers
Bewertung
Dämpfung	BioMoGo-DNA-Mittelsohle Dämpfung	Boost Zwischensohle	GEL-Dämpfung	gute Dämpfung
Absatzform	flach	flach	Flach	flach
Sohle	Gummi	Gummi	Synthetik	Gummi
Schuhweite	Normal	Normal	Normal	Normal
Größenhinweis	1 Nummer größer bestellen	-	1 Nummer größer bestellen	1 Nummer größer bestellen
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Ein Laufschuhe Test führt zu einem glücklichen Ziel

Unser Artikel zeigt, dass es lohnt, sich mit dem Aufbau eines Laufschuhes oder Joggigschuhe  und der körpereigenen Anatomie zu beschäftigen.

Sicher können Sie nach unserem Damen und Herren Laufschuhe Test so viel besser erkennen, worauf es beim Kauf eines Laufschuhes tatsächlich ankommt und die für Sie richtige Wahl zu treffen.

Sie wissen nun auch, dass selbst das richtige Paar Schuhe eventuell eine Gewöhnung an Ihren Fuß, Ihren Laufstil und Ihren Körper braucht,wenn Sie Laufschuhe kaufen.

Die großen Marken im Sport haben sich nicht umsonst einen derart großen Namen im Laufsport machen können.

Und die schier unermesslich große Auswahl der Topmarken finden Sie alle bei Ihrem nächsten Onlinekauf.

Dort haben Sie die Auswahl, dort bekommen Sie die Informationen, die Ihnen nicht viele Verkäufer im Einzelhandel heute noch bieten können. Sie können in aller Ruhe bestellen, auswählen und bei Nichtgefallen zurückschicken.

Damit Sie bald schon loslaufen können: In Ihrem perfekten Paar Laufschuhe.

Links, Verweise und Quellen unserer Recherchen:

Testberichte.de

Stiftung Warentest

Vergleich.org

Run.de